Урчание в животе причины и лечение

Как сделать, чтобы живот не урчал: 8 простых лайфхаков

Всем известно чувство неловкости, когда живот издаёт бурлящие звуки в публичном месте. Мы собрали лучшие советы по преодолению этой деликатной проблемы.

Урчание живота абсолютно естественно. Оно сопровождает нормальную работу пищеварительной системы. Однако если очень сильно и постоянно урчит в животе, к нему во всех смыслах стоит прислушаться.

Почему урчит в животе: причины

Слишком активная перистальтика желудка и кишечника может быть тревожным сигналом. Давайте разберёмся, почему урчит в животе.

Голод

Иногда утробные звуки в животе говорят о том, что вам пора перекусить. Из-за голода стенки органов пищеварения сокращаются, подготавливая желудочно-кишечный тракт к принятию пищи, что и вызывает урчание.

Дисбактериоз

Смущающие вас звуки могут сигнализировать о расстройстве кишечника и дефиците полезных бактерий. Дисбактериоз, в свою очередь, появляется по разным причинам, в том числе из-за бесконтрольного применения антибиотиков, неправильного питания и стресса.

Переедание

Иногда после еды урчит в животе даже при умеренном питании, но если вы переели, урчание будет гораздо сильнее. Избыток пищи перегружает желудочно-кишечный тракт, что ведёт к нарушению перистальтики.

Пищевая аллергия

Если у вас сильно урчит в животе, попробуйте проследить, с какими продуктами это связано. Аллергены могут раздражать кишечник, тем самым вызывая урчание в животе.

Спешка во время еды

Слишком быстро поглощая пищу, вместе с ней вы заглатываете воздух. Пузырьки воздуха, скопившиеся в органах ЖКТ, становятся причиной метеоризма и урчания в животе.

Погрешности в питании

У вас может сильно урчать живот из-за потребления большого количества жирной, тяжёлой, крахмалистой пищи, газированных напитков, алкоголя и кофеина.

Урчит живот – что делать?

Прежде всего не нужно смущаться, ведь это случается со всеми. Но бывает, что необходимо избежать неловких звуков во время важного мероприятия или встречи. Рассказываем, как сделать, чтобы живот не урчал.

  1. Выпейте воды. Это наладит перистальтику кишечника и успокоит его. Но не переборщите – слишком много жидкости может вызвать обратный эффект, и живот начнёт бурлить ещё громче.
  2. Перекусите. Чтобы избежать голодного урчания в животе, носите с собой лёгкий перекус из продуктов, не вызывающих газообразования, например овощные чипсы или натуральный йогурт.
  3. Принимайте пробиотики. Если постоянно урчит в животе, стоит пропить курс специальных препаратов и регулярно потреблять продукты, увеличивающую количество полезных бактерий в кишечнике – сыр, йогурт, квашеную капусту, чайный гриб.
  4. Питайтесь сбалансированно. Чтобы живот работал как часы, откажитесь от строгих диет и включите в рацион достаточное количество белка и клетчатки. Если у вас сильно урчит в животе, сократите потребление кофеиносодержащих напитков, фастфуда, рафинированного сахара, фруктовых соков. Уменьшить вздутие помогут травяные чаи с мятой, имбирём и фенхелем.
  5. Научитесь расслабляться. Неочевидный, но крайне важный совет! Стресс является частой причиной нарушений работы ЖКТ и переедания. Если вы встревожены, попробуйте техники глубокого дыхания, сделайте несколько физических упражнений, примите ванну или прогуляйтесь. В общем, делайте то, что помогает вам в борьбе с нервным напряжением.
  6. Откажитесь от курения. Курение нарушает работу пищеварительной системы, вызывая диспепсию и метеоризм. Вместе с дымом в пищевод попадает воздух, и поэтому у вас урчит в животе.
  7. Носите более свободную одежду. Тесный пояс и жёсткая резинка бюстгальтера могут пережимать органы пищеварения. Выбирайте одежду, которая не сдавливает живот.
  8. Соблюдайте гигиену полости рта. Регулярная чистка зубов, использование зубной нити и ополаскивателей позволит снизить количество вредных бактерий, которые попадают в кишечник.
Читайте также:  Боли в правом подреберье — причины, болезни, диагностика, профилактика и лечение — Likar24

Если урчание в животе сопровождается болью, диареей, тошнотой или рвотой, обратитесь к врачу. Когда ваше состояние стабилизируется, включите в рацион 10 продуктов, полезных при проблемах с пищеварением.

«Гармония»

Клиника мужского и женского здоровья

Урчание в животе

  • Голод и передание
  • Попадание воздуха в пищеварительный тракт
  • Врожденные дефекты, последствия травм и операций
  • Заболевания
  • Малоподвижный образ жизни
  • Беременность
  • Наши врачи

Вряд ли найдется хоть один человек, у которого за всю его жизнь ни разу не происходило урчание в животе. Но когда данный симптом проявляется довольно часто и начинает доставлять неудобства, следует разобраться в причинах.

Для начала надо выяснить, при каких обстоятельствах возникает урчание, а также сопровождается ли оно болями, диареей, лихорадкой, тошнотой, слабостью, появляется ли запах изо рта и белый налет на языке, происходят ли попутно изменения показателей температуры и давления, и прочее. Исходя из этих симптомов, анализируя, почему урчит в животе, причины у взрослого человека могут быть следующими:

Записаться на прием
к врачу гастроэнтерологу
можно по телефону

или с помощью системы онлайн-записи на сайте

Голод и переедание

Если организм не получает пищу через определенный промежуток времени (в идеале это 2 часа), то, желудок и кишечник начинают сокращаться (попутно с выделением желудочного сока), в результате чего в данных органах происходит перемещение жидкостей и газов, что является причиной клокочущих звуков.

Такой же эффект может произойти и в результате обильного приема пищи после длительного периода голодания.

Если человек точно знает, что причиной звуков во внутренних органах становятся голод или переедание, то особо волноваться не стоит. Но если это не так, то следует принимать меры.

Попадание воздуха в пищеварительный тракт

Этому может способствовать слишком быстрый прием пищи (без тщательного пережевывания), увлечение жвачкой, проблемы с носоглоткой (заложенность, отечность).

Читайте также: Гастрит: причины, симптомы, лечение

Особенности употребляемых продуктов

  1. Алкогольные и газированные напитки могут вызывать дополнительное выделение желудочного сока и приводить к излишнему газообразованию.
  2. Практически все продукты при избыточном их употреблении или неправильном сочетании способны спровоцировать дисбактериоз или вызвать излишнее газообразование. Как правило, это сложные для расщепления продукты: овощи (например, бобовые, капуста и пр.), фрукты, свежая дрожжевая выпечка, молочные продукты Только правильно продуманный и сбалансированный рацион питания, исключение (ограничение) способны уменьшить урчание в животе.
Читайте также:  Сколько стоит ЭКО в Москве - цена экстракорпорального, искусственного оплодотворения стоимость ЭКО б

Врожденные дефекты, последствия травм и операций

Различные аномалии развития органов пищеварения, затрудняющие переваривание пищи, удаление части (частей) органов пищеварительной системы, последствия отравлений с нарушениями слизистой способны нарушить микрофлору и моторику органов.

Заболевания

Существует целый ряд заболеваний провоцирующих появление неприятных звуков:

  • холецистит
  • панкреатит
  • дисбактериоз
  • гастроэнтерит
  • гельминтоз
  • колит
  • гастрит
  • инфекционные заболевания
  • онкологические заболевания
  • пищевая аллергия
  • дискинезия желчевыводящих путей
  • желчнокаменная болезнь
  • невроз

При любом длительном дискомфорте (боли, рвота, диарея ), сопровождающем урчание в животе, лечение с предшествующей диагностикой должно проводиться только квалифицированными врачами. Многие из вышеперечисленных симптомов могут вызывать заболевания, приводящие к летальному исходу и угрожать здоровью окружающих. Следует незамедлительно обратиться к врачу.

Читайте также: Дисбактериоз: причины, симптомы, лечение

Малоподвижный образ жизни

Отсутствие умеренных физических нагрузок приводит к снижению мышечного тонуса, сосудистым проблемам, нарушению обмена веществ. Застойные явления являются следствием снижения моторики кишечника, а внутренний жир сдавливает органы и нарушает кровоток.

Беременность

Во время беременности происходит перестройка организма. Повышение прогестерона способствует расслаблению мышц внутренних органов, а развитие плода приводит к смене положения и сжатию внутренних органов. Беременность оказывает влияние и на обменные процессы. Все это способствует накоплению газов и затрудняет их выведение.

Помните, что поставить точный диагноз, определить причины и характер заболевания, назначить эффективное лечение может только квалифицированный врач. Записаться на прием к нашим специалистам или вызвать врача на дом Вы можете по телефону

Будьте здоровыми и счастливыми!

Наша команда

Апенченко
Юлия Сергеевна
Гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук, главный детский гастроэнтеролог Тверской области, доцент

Барашков
Александр Петрович
ЭндоскопистВрач высшей категории

Басалаева
Наталья Васильевна
Эндоскопист

Ковтунова
Наталья Петровна
Гастроэнтеролог, заведующая соматико-неврологическим отделением дневного стационара ГКБ №6

Кононова
Алла Геннадьевна
ГастроэнтерологКандидат медицинских наук, доцент, врач высшей категории

Наумова
Светлана Николаевна
Эндоскопист

Невская
Ирина Владимировна
Эндоскопист, врач высшей категории

Новикова
Анастасия Сергеевна
Гастроэнтеролог

Татаринов
Андрей Петрович
Эндоскопист, врач высшей категории

Фомина
Людмила Артуровна
Гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук, доцент, врач высшей категории

Тянет внизу живота

Если тянет низ живота, причины могут объясняться природными физиологическими процессами, но также и быть предвестниками серьезных заболеваний.

Гастрит: причины, симптомы, лечение

Гастрит – это опасное заболевание желудка, которое приводит к эрозии слизистой, повышению или понижению кислотности, появлению язвы.

Вздутие живота: причины, симптомы, лечение

Практически каждый человек знаком с таким недугом, как вздутие живота. Подобное явление в клинической гастроэнтерологии называется кишечным метеоризмом.

© 2012-2020 ООО медицинский центр
«Клиника мужского и женского здоровья»

Лицензия №ЛО-69-01-001044 от 23.05.2013

г. Тверь, ул. Желябова, 75 Смотреть на карте

Ротавирусная инфекция

Ротавирусная инфекция – это острое инфекционное заболевание, вызываемое ротавирусами и характеризующееся поражением желудочно-кишечного тракта, симптомами общей интоксикации, дегидратацией.

Возбудитель – ротавирусы – содержат РНК, подразделяются на два антигенных варианта, устойчивы по внешней среде.

Читайте также:  Заложенность носа без насморка у взрослых причины и лечение

Источники инфекции – больной человек или вирусоноситель. Пути передачи – контактно-бытовой, алиментарный. Характерна выраженная осенне-зимняя сезонность.

Размножение и накопление ротавирусов происходит преимущественно в верхних отделах желудочно-кишечного тракта, где и происходит прямое поражение клеток кишечного эпителия тонкой кишки. После перенесенного заболевания формируется непродолжительный иммунитет. Характерны большие потери жидкости и электролитов, что приводит к дегидратации I—III степени.

Инкубационный период длится от 15 ч до 7 дней (чаще 1—2 дня). Заболевание начинается остро или постепенно. У большинства больных одновременно выявляются симптомы поражения респираторного тракта (покашливания, заложенность носа, гиперемия небных дужек и задней стенки глотки). Развернутая картина болезни формируется уже через 12—24 ч от начала заболевания. Рвота – обязательный симптом болезни. Она появляется в первые сутки и держится 2—3 дня. Интоксикация незначительная. Характерен обильный жидкий водянистый стул без примеси слизи или иногда с небольшим количеством нитевидной слизи, без крови. Диарея сохраняется до 5—7 дней. Боли в животе носят схваткообразный характер и не имеют четкой локализации. Более тяжелое течение обычно обусловлено наслоением вторичной инфекции. При выраженной интоксикации и субфебрильной температуре появляются боль в эпигастральной области, рвота, понос. Редко рвота повторяется на 2—3-й день болезни. У всех больных наблюдается обильный водянистый стул с резким запахом, иногда мутновато-белесоватые испражнения могут напоминать испражнения холерного больного. Наблюдается громкое урчание в животе. Позывы к дефекации императивного характера, ложных позывов не бывает. У некоторых больных в испражнениях обнаруживают примесь слизи и крови, что всегда говорит о сочетании ротавирусного заболевания с бактериальной инфекцией (шигеллезом, эшерихиозом). У таких больных отмечается более выраженная лихорадка и интоксикация. При обильном жидком стуле может развиться обезвоживание; у95—97% больных обезвоживание бывает I или III степени, у детей иногда наблюдается тяжелая дегидратация с декомпенсированным метаболическим ацидозом. Здесь возможны острая почечная недостаточность и гемодинамические расстройства. Пальпация живота сопровождается болезненностью в эпигастральной и пупочной областях, грубым урчанием в правой подвздошной области. Печень и селезенка не увеличены.

Диагноз устанавливается на основании жалоб, клинических и лабораторных данных.Дифференциальный диагноз проводится с холерой, дизентерией, эшерихиозом, кишечным иерсиниозом.

Лечение. Диетотерапия (ограничение молока, молочных и богатых углеводами продуктов). Основой являются патогенетические методы терапии, прежде всего восстановление потерь жидкости и электролитов. Рекомендуются солевые растворы, которые дают пить малыми дозами через каждые 5—10 мин. Помимо солевых растворов можно пить другие жидкости (чай, морс, минеральная вода без газов). Назначают энтеросорбентную терапию ( полифепан, смекту), ферментотерапию ( панкреатин, мезим-форте, фестал.креон). Назначение антибиотиков противопоказано Прогноз носит благоприятный характер.

Профилактика ротавирусной инфекции сводится к следующим дующим мероприятиям:

  1. соблюдение правил личной гигиены;
  2. употребление кипяченой, бутилированной воды;
  3. мытье овощей, фруктов перед употреблением проточной водой, а для маленьких детей – кипяченой;
  4. тщательная термическая обработка необходимой пищи перед употреблением;
  5. краткосрочное хранение скоропортящихся продуктов в холодильнике;
  6. не скапливать мусор;
  7. следить за поддержанием чистоты в квартире.

Автор: врач-инфекционист УЗ «Брестская центральная поликлиника» Чаботько В.В.

Ссылка на основную публикацию
Уронормин-Ф — современный антибиотик широкого спектра действия
Медикаменты для лечения заболеваний мочевого пузыря (антибиотики, спазмолитики) Воспалительные процессы в мочевом пузыре вызывают спазмы и боли при мочеиспускании. В...
Уреаплазмоз — симптомы и лечение
Лечение уреаплазмы: как лечить и как быстро вылечить? Уреаплазма – это мелкие бактерии, паразиты, живущие на слизистых оболочках половых органов...
Уремия у человека что это такое, симптомы и лечение
Смерть от острой уремии, развившейся после ранения и последующего удаления единственной левой почки Кафедра общей клинической патологии (зав.— проф. Н.В....
Урсосан время разбрасывать камни прошло Еженедельник АПТЕКА
Урсосан. кто принимал? действительно ли влияет на волосы? назначил гастроэнтеролог, немного увеличена печень.Прочитала инструкцию и ужаснулась по поводу побочных эффектов...
Adblock detector